Y走進心理咨詢室的時候,，幾乎把自己包裹在層層的衣服和帽檐下,，在早秋季節(jié),，這顯得有些不合時宜。咨詢師幾乎看不見Y躲在帽檐下的眼睛和鼻子,，僅僅能夠從一張一合的嘴看到她正在發(fā)出聲音表達自己,。Y的聲音緩慢低沉,，仿佛張開嘴說一句完整的話都令她感到沉重,，一次次的欲言又止讓咨詢師感到困惑，也擔心她的情緒狀態(tài),。

直到第二次咨詢時,，咨詢師才初次提及她對身體的隱藏。當咨詢師問起她的裝束,，她沉默了很久,，一行眼淚滑到嘴邊。此時,，咨詢師只是等待,，沒有勸阻,、安慰或更多的行動。Y慢慢意識到,，她可以告訴咨詢師更多,。

事情從兩年前的失戀開始。作為身高1米6出頭的女生,，那時的Y 120多斤,，不算超重，但也能顯出局部的微胖,。對于自己的體重,，她一方面很厭惡，可是另一方面,，食物總是誘惑著她一次次在深夜點開外賣軟件,。更糟糕的是，Y感覺男友總有意無意暗示她需要減肥,，她每次感覺到這種暗示的時候,，都暗下決心，從下周開始一定要去健身房,。

每次計劃落空,，她就無比沮喪，同時更加厭惡自己的懶惰和貪吃,。好像天意一般,，Y不知是從閱讀還是觀影中，偶然學到一個心理學名詞：墨菲定律,。這個概念暗示她：如果事情有變壞的可能,，不管這種可能性有多小，它總會發(fā)生,。于是,，各種各樣的災難畫面在Y的腦子里開始上演，并一件件真實地發(fā)生了,。

第一件事就是從高中一直陪伴自己到大學,、相戀3年多的男友提出了分手。Y甚至連分手的原因都沒有多問,，她十分肯定,，一定是因為自己越來越胖，變得不再有魅力,。這場突如其來但也在意料之中的分手,，令Y陷入了連續(xù)幾周的噩夢。她變得渾身疲憊,，長時間地躺在宿舍的床上,，很多時候一天只吃一頓飯,，甚至不吃。她感覺自己的世界一片空白,，仿佛什么都不存在了,，過去那些有意義、有價值的活動都變得索然無味,。她被診斷出了抑郁癥,。

在輔導員和室友的勸說下，她開始就醫(yī),。醫(yī)生給Y開了各式各樣的藥,，并建議她要保持良好的生活習慣，比如定期運動,。這個建議仿佛一擊重創(chuàng),，令Y頭暈目眩，千萬個聲音在她腦海盤旋：再不減肥,，醫(yī)生都在嫌棄你,！

但是Y依然控制不住自己的嘴，特別是在深夜想起前男友離開時的表情,，仿佛是對她“身體肥胖”的無情鄙視,。她痛苦、羞愧,、備受折磨,，于是不得不點上很多外賣，在大吃大喝中讓自己平復心情,。但是,，吃過很多東西之后，她又立刻陷入極度的恐慌和深深的內(nèi)疚之中,，她開始催吐,。盡管身體上十分難受，但是催吐之后,，Y會特別安心,，好像沒有任何一丁點食物進入自己身體，那么自己便不會越來越糟,。

情緒性進食后的催吐成為了Y每周例行的活動,，加上日常對食物的抗拒，她平時吃得越來越少,。這樣經(jīng)過了小半年，Y在一次上課途中倒在了路上,。此時,，她才重新得知自己的體重：瘦了50斤,。極速的體重下降，讓她的身體機能出現(xiàn)各種問題,，在醫(yī)生的討論聲中,，Y隱約聽到了“厭食癥”這個詞。因此,，她走進了咨詢室,，尋求心理治療。也是因此,，她很害怕被人看到自己瘦得只剩骨架的模樣,。

在對自身體貌特別是身材有非常嚴苛要求和不滿的年輕女性當中，有很高比例面臨進食障礙的風險,。一般情況下她們可能并未達到臨床診斷的患病程度,，但很多都有對進食問題的困擾。這種困擾帶來的往往是深深的自責,、自罪,、羞愧、內(nèi)疚,、情緒低落等復雜而廣泛的抑郁情緒,，因此容易被診斷為抑郁癥或抑郁傾向。這也是為什么,，進食類心理障礙和抑郁狀態(tài)往往同時出現(xiàn),。因此，在關注年輕女性的抑郁情緒時,，需要適時關心一下她們對自己身材和體貌的看法,。