采訪一個正在享受長假的運動員毫無疑問是輕快的,，更何況他剛剛結(jié)束的是一個成績?nèi)〉镁薮笸黄频某壻惣尽?/p>
再加上這樣的成績是意外之喜，以及他剛剛做了爸爸,，有了一個健碩的兒子——兒子出生前他兩次跑出9秒91的亞洲最快百米成績,，兒子出生后不到兩個月，他以9秒92的成績打破賽會紀(jì)錄摘得亞運會百米金牌,，這塊金牌也是他急速狂奔11年得到的第一塊個人大賽獎牌,。
這個幸福的人是蘇炳添。初秋的早晨,，我在鳥巢對面的酒店里與他見面,，2008年北京奧運會百米決賽，博爾特曾在鳥巢以9秒69摘金,，一年之后又創(chuàng)造了9秒58的世界紀(jì)錄,。
世界紀(jì)錄仍然不可企及，在亞洲卻已經(jīng)全面領(lǐng)先,，并且在世界賽場上不斷進擊,，中國男子百米項目的發(fā)展?fàn)顩r完美地映射在蘇炳添的性格上，一方面他溫和謙遜,，十分好打交道,，談及目標(biāo)時絕無狀語豪言，但交談中你也可以充分感受到他的練達,、頑強和十足的韌性,。
“你能跑到今天，最大的動力是什么,？”
“因為我還想要,！”
這響箭一般的回答當(dāng)然會讓提問者心中暗喜，但我并不想把這次豐富又愉快的對談冠以這句十分“標(biāo)題黨”的回答,，盡管他當(dāng)時回答得很快,，這肯定是他下意識里對自己最深刻最真實的總結(jié)，但面前的他更多時候顯得舒展柔軟——
這個神奇賽季開始前心里是沒底的,，“練這么少怎么比賽啊”,；跑出新紀(jì)錄后第一時間是小心翼翼的，“先不能高興得太早,，要看看有沒有超風(fēng)速”,；倫敦奧運會決賽上跟博爾特一起競速，“后半段不知道怎么跑的”……
“我有一個很實在的老公”,，他的太太林艷芳在微博上這樣表揚他,，還配了個七夕他給她微信轉(zhuǎn)賬的截屏,。他喜歡老婆這句評價，他奔跑的另一個動力也是為了這個家,，“家人選擇了相信你,，支持你留在跑道上，你就要好好去工作,?！?/p>
29歲，對于職場人士來說,，正是當(dāng)打之年,，作為運動員，尤其是短跑運動員,，這個年齡卻已被視為“高齡”,。天津全運會后，與蘇炳添并稱為中國百米雙雄的張培萌宣布退役,。蘇炳添也把關(guān)系從廣東省隊轉(zhuǎn)到了暨南大學(xué),，但他還會繼續(xù)跑下去，在這個難得的大假結(jié)束之后,，他將要一路不停,，跑向2020東京奧運會。
“你為什么還在跑,？”很多人這樣問他,，他說自己也問過一個人，“美國短跑名將羅杰斯,，33歲了,，還在跑，他的回答我覺得特別好,?！?/p>
“為了生活?！?/p>
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不是付出你就會有回報
人物周刊：從2015年5月尤金站的9秒99到2018年6月22日在馬德里跑出9秒91,，這0.08秒的進步用了整整三年。如果我們相信付出就有回報,，那三年其實也不長,，但是在這個過程中，你其實也不知道自己的極限在哪里,，付出是否會換來新的突破,。這個過程會不會特別煎熬？
蘇炳添：極限就是你不知道,，你只能不停往前,，每一次在前一次的基礎(chǔ)上,，再向前一點兒。運動員不是說每天或者每年都正常訓(xùn)練,，就一定能保證自己可以進步,，技術(shù)、運氣,，各方面水到渠成,，成績才有可能出來。這三年不太容易,，幸好我一直沒有放棄，沒有放棄才有這個結(jié)果發(fā)生,。
人物周刊：從今年1月27日你參加第一場室內(nèi)60米比賽開始,，直到9月9日在洲際杯上跑出10秒03，結(jié)束今年的所有比賽,，今年你的狀態(tài)好得驚人,，最讓人贊嘆的是你每個月都會跑出一個高水平的成績，這在過去是很難想象的,，2017年冬訓(xùn)發(fā)生了什么,？
蘇炳添：其實我1月出發(fā)前心里是沒有底的。2017年10月我結(jié)的婚,，剛結(jié)婚就不想要離家太遠(yuǎn),，就打了報告說，我不隨隊去美國訓(xùn)練了,，隊里也很理解,，同意了。
當(dāng)時我的主管教練袁國強也帶隊去美國了,，他把我交給跳遠(yuǎn)項目的美國外教蘭迪,。蘭迪2013年來中國帶跳遠(yuǎn)隊，冬訓(xùn)我就跟他練,。說實話,，我當(dāng)時有傷，雖然還想繼續(xù)跑,，積極治療,，訓(xùn)練上我也習(xí)慣了認(rèn)真對待，不打醬油不偷懶不糊弄,，但自己下一步到底該怎么練,，怎樣才能突破，是否還能突破,，我都不知道,。對他,，我就是尊敬、配合,，但也完全沒有更多想法,，那時候我對下一步?jīng)]有太多寄望，這是真實的想法,。
人物周刊：后來取得那么好的成績,，完全是意料之外的嗎？
蘇炳添：的確是有很多驚喜,。他每天的訓(xùn)練計劃都不多,，一天最多跑三個全速，熱身活動的時間很長,，原來很多小的訓(xùn)練科目都融合到熱身里了,。技術(shù)上他幫我改了下擺臂和起跑。我當(dāng)時的感覺是他的訓(xùn)練計劃內(nèi)容不多,，練得不累,，自己感覺挺好的，我們以往冬訓(xùn)都是練得非?？嗟?。那時候我覺得，哎呀這次冬訓(xùn)練得不多,，后來夏天跟他練,，發(fā)現(xiàn)冬天已經(jīng)算是練得多的了，哈哈哈,。
當(dāng)時身體感覺不錯,，但是訓(xùn)練時成績并不好，去歐洲參加室內(nèi)賽前心里并沒有底,。出發(fā)前有記者采訪我,，我就說60米我預(yù)想能跑到6秒6吧，這個成績對我來說算是一個很差的成績,，但我不敢說太高,，因為完全不知道能跑成什么樣。
人物周刊：什么時候開始有信心,，對這個賽季有想法的呢,？
蘇炳添：我一直就是練得多嘛，練少了自己都不踏實,，比如現(xiàn)在放大假,，蘭迪說一點兒都不許練，身心都要完全放松，我其實歇兩天就坐不住了,，總想著是不是應(yīng)該跑一跑,。他的理念是完全不一樣的，我對他的信心是在實驗成功之后出來的——
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2018年8月26日,，雅加達亞運會男子100米決賽,，蘇炳添打破賽會紀(jì)錄奪得冠軍
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1月27日在德國柏林的決賽我就跑出了6秒55，算是一個很不錯的成績,；2月3日我在德國卡爾斯魯厄預(yù)賽跑了6秒53,，決賽6秒47，破了亞洲和全國紀(jì)錄,，當(dāng)時心里就感覺到很驚喜,。蘭迪沒有跟我一起去，他在電話里說他認(rèn)為我可以跑到6秒45,，結(jié)果三天后我真的就跑出了一個6秒43,。這個成績出來，他又說,，“呃，你其實可以跑到6秒40,?！睆哪莻€時候開始，我就也想看看自己下一站還能多快,，結(jié)果2月底就拿到總決賽冠軍,，3月3日在英國伯明翰預(yù)復(fù)決三槍一槍比一槍快，6秒42,，第一次拿到世錦賽亞軍,。
室內(nèi)賽跑得這么好，當(dāng)時所有人都在猜我今年能在室外百米上跑多快,，我自己也躍躍欲試,，感覺自己今年可能突破，估算能跑到9秒95,，從9秒99到9秒95,，只有0.04秒，但是這對于我們來說,，已經(jīng)是很敢想的了,，沒有想到6月23日就在馬德里挑戰(zhàn)賽上跑出了9秒91。
人物周刊：當(dāng)時你好像很平靜,？
蘇炳添：不是平靜,，是不敢高興太早。因為5月27日在尤金有比賽，我是奔著在那里再創(chuàng)佳績?nèi)サ?，成績出?秒90,，我太興奮了，都沒注意看清楚是否超風(fēng)速（國際田聯(lián)規(guī)定了順風(fēng)風(fēng)速的界限,，即每秒2米,，順風(fēng)超過這個速度稱為超風(fēng)速，運動員在超風(fēng)速下所創(chuàng)成績有效,，不過不列為任何紀(jì)錄）,，后來有人提醒我，“超風(fēng)速了,！”哎呀,，那個打擊！
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2018年8月20日,，北京,，中國田徑隊亞運會出征儀式，蘇炳添（左）,、鞏立姣（中）,、韋永麗三人合影
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馬德里這場確定沒有超風(fēng)速，我特別高興,，但是那站身體反應(yīng)很大,，捧著花就嘔吐了，哈哈哈,。7月1日,，在巴黎又跑出一次9秒91，這次真的是非常高興,，也沒有吐,。
人物周刊：苦練了那么久都沒有突破，一個跳遠(yuǎn)教練來指點一下就發(fā)生了質(zhì)變,，這個好像有點兒讓人不太能接受?。?/strong>
蘇炳添：我室內(nèi)賽第二場時,，韋永麗（中國女子百米冠軍）跟她教練也在一旁看,，下來她們就說，“哇,，看你比賽,，感覺像換了個人一樣！”可能是心態(tài)的變化,，也可能是技術(shù)動作的改變,，我們現(xiàn)在跑，其實都不是純靠天賦的，都是技術(shù),，技術(shù)越磨越細(xì),，還有就是比賽能力的不斷開發(fā)。
很多人說哎呀,，那是不是說明我們的訓(xùn)練水平太低了,，中國教練太差了，我認(rèn)為不是,，我們的教練也很棒,，但是他們帶到一定的水平之后，可能就沒辦法再幫助隊員突破了,。這很正常的,，我也希望自己將來能成為一個很好的教練，但是世界紀(jì)錄是9秒58,，這個也是在我能力之外的,，也許我把下一代運動員帶到一定階段，我也帶不上去了,。
人物周刊：從劉翔那時候開始,，中國田徑就非常重視重點項目重點運動員的練賽結(jié)合了，你今年完全是“以賽帶練”,，這個是蘭迪的主張嗎,？
蘇炳添：是的，這一點上他非常堅決,。2019年我參加的比賽會更多，今年我光室外比賽一共跑了十槍,，他的計劃是明年我室外至少要參加十場比賽,，每場比賽有預(yù)決賽，有的還有復(fù)賽,，這樣算下來會遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過今年了,。多參賽、邊比邊練看起來不復(fù)雜,，但是這意味著訓(xùn)練,、比賽、恢復(fù)的節(jié)奏加快,，體能,、技術(shù)、參賽能力還有神經(jīng)肌肉系統(tǒng)的調(diào)動都要有一個系統(tǒng)化的調(diào)整升級,，我感覺這會是一個再次挖掘自己潛力的過程,，蘭迪也說，“我要把你身上封印的能力釋放出來！”
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最慢的時候跑不過女孩兒
人物周刊：每一次改變都有風(fēng)險,，但也可能帶來轉(zhuǎn)機,。2015年你在尤金站跑進10秒之前，因為改起跑動作,，有個階段連達標(biāo)都很難,。這一次是不是也很慶幸，幸虧自己沒有真的退役不跑了,？
蘇炳添：2015年在美國冬訓(xùn),，真的是連女孩都跑不過，只能跑10秒8,，那個時候很痛苦,，動作已經(jīng)改了，成績上不去,，也不能再改回去吧,！我們改動作，就像吃飯,，從右手改到左手拿筷子一樣,，開始真的是非常別扭的。
我特別感謝我的隊醫(yī)“小胖”朱志偉,，這么多年他一直陪著我,。2015年的時候，我其實有點兒灰心,，他說,，“冬天嘛，人的機能都是最弱的時候,，更何況你還屬蛇,，蛇不都冬眠嘛！別擔(dān)心,，春天肯定好了,！”這話也不見得有什么科學(xué)道理是不是，可是那個時候能給我安慰啊,，5月我真的就跑出了9秒99,。2017年冬訓(xùn)開始，我都在治腿傷,，也是他陪我,，每天從天壇體育公寓到北四環(huán)的醫(yī)院，坐車往返要三個小時,。我特別感謝他,，最難的時候,，他總在我身邊。
人物周刊：你從小到現(xiàn)在,，無數(shù)次站在百米起跑線上,，你感覺到自己比小時候更輕松，還是漸漸有了年齡的負(fù)重,？
蘇炳添：哈,，沒有，我覺得更輕松一點,。我現(xiàn)在其實真的能夠享受一下比賽,，特別是國外的分站賽，環(huán)境很美,，百米其實跑來跑去,，就是那幾個人，參加比賽多,，大家也都熟了,，他們也認(rèn)得我了，會過來打打招呼,，互相看看訓(xùn)練,，很愉快的。像全運會,、亞運會這些,，因為自己肯定是帶著目標(biāo)去的，壓力也大,，的確是不容易享受的,。但是我現(xiàn)在擔(dān)子也沒有那么重了，作為一個老隊員,，盡量帶動年輕人,、帶動這個項目的發(fā)展就好，最好的成績應(yīng)該不是由我來創(chuàng)造了,，但是也許這樣的輕松氛圍反而可以讓我更容易創(chuàng)造出更好的成績。
人物周刊：你在亞運會奪冠后說,，亞洲人肯定可以跑到9秒85,。這會是你2019年的目標(biāo)嗎？
蘇炳添：我相信亞洲人是可以跑到9秒85的,，這個突破的人可能是我,，也可能是別人。2019年我的希望是穩(wěn)定住,，能夠突破9秒90,。
人物周刊：博爾特已經(jīng)退役了,，他的紀(jì)錄還是無人能及，頂級選手基本都把跑進9秒6作為目標(biāo),，你會有沮喪的情緒嗎,？
蘇炳添：沒錯，我們就算跑到9秒80,，世界紀(jì)錄也還是非常遙遠(yuǎn),。倫敦奧運會時，博爾特就在我旁邊,，我當(dāng)時是滿心想要放手一搏的,，因為我沒有別的想法和壓力嘛，就是想跟他一起跑,。他那么快,，我就全力以赴看看到底差多少就好了，說不定還帶出我的潛力,，創(chuàng)造一個奇跡,。
起跑，前30米,，我感覺自己跑得很不錯,，甚至還稍稍領(lǐng)先，忽然他就上來了,，然后就……不見了,！我當(dāng)時就亂了，“??！他這是怎么跑的？”后面我就僵了,，完全不知道自己該怎么跑了,。
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2017年10月10日，廣東中山,，蘇炳添和妻子林艷芳
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有一次,，我遇到一個奧運會冠軍，他的項目不是關(guān)注度很高的,，他說,，“你看你多好啊，就算沒有奧運會冠軍,，只要破亞洲紀(jì)錄,，照樣受到關(guān)注?！蔽艺f,，“我還羨慕你呢,！我們再怎么跑，也拿不到金牌??！”我其實更看重金牌，紀(jì)錄總是不斷被打破的,，但是奧運冠軍,，你只要拿了，它永遠(yuǎn)是屬于你的,。
但是人家也提醒我們,，珍惜自己所有的，短跑這個項目是競技體育桂冠上的明珠,，我們的一點點進步和突破都得到極大的關(guān)注和認(rèn)可,，這也是對我們一代一代短跑選手的鼓勵吧，我們跟自己同水平的相比,，在進步,，你跑到自己想要的目標(biāo)、想要追趕的對象就可以了,。過去我們落后于日本,，現(xiàn)在我們超過了他們，他們在追趕我們,。
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不為生計為職業(yè)
人物周刊：你現(xiàn)在是不是幸福值特別高,？家庭幸福，這一年又像臺收割機一樣,，刷刷刷收割了那么多好成績,。
蘇炳添：（笑）是啊，很多人都說今年是我的豐收年,，成績突破了,，又有了兒子。我因為訓(xùn)練比賽,，很少陪伴他們,，還是要努力，讓他們幸福,。洲際杯結(jié)束我就直接回家了,，這次因為有活動才來北京的，在家天天也不出門,，就是抱孩子，半夜起來給他喂奶……
這段時間休完假以后,，按照蘭迪教練的計劃,，2019年的比賽會非常密集,，從年初一直到10月的多哈田徑世錦賽。之后就要跨入奧運年,，先是2020年3月南京的世界室內(nèi)錦標(biāo)賽,，之后再過五個月，就到2020年8月份奧運會了,，這三個大賽完全扣在一起,，沒假放的，所以,，這個階段是我們最后的假期,。
人物周刊：對于你來說，其實早就可以功成身退了,，更何況現(xiàn)在又兩次跑出9秒91,，自己繼續(xù)苦練的動力是什么？
蘇炳添：我還想要,！我想要跑得更快,！并且家人選擇了相信你，他們愿意付出更多來支持你,。
全運會后我覺得我還想練,，婚禮后第五天我就回廣東隊開始恢復(fù)訓(xùn)練了，太太也很理解,。她快要生了,，我還在外面比賽，聽到她說住進醫(yī)院了,，我趕緊往回飛,，飛機落地，孩子已經(jīng)生了,，第一時間我都沒有能陪在她身邊,，心里是很虧欠的。
為什么還要跑下去,？我也問過美國名將羅杰斯,，他33歲了，還在跑,，他說,，“為了生活！”
我覺得這個回答特別好,，生活不只是糊口,，跑步是我們的職業(yè)，我們應(yīng)該把自己能做到的做好,，不讓家人,、朋友,、身邊的人失望，帶動從事這個項目的年輕人,，既然選擇了,，就把它當(dāng)作一個事業(yè)來做。
人物周刊：對你而言,，從事競技體育這么多年,，競技體育給你最好的訓(xùn)練和塑造是什么？哪些特質(zhì)是在運動競技中發(fā)展出來的,，如果從事其他職業(yè)可能就沒有辦法開掘或者強化,？
蘇炳添：抗壓能力或者是承受力。練體育的,，他的應(yīng)變能力會強,。處理大事、急事,，會更加沉穩(wěn),，更加有抗壓能力。確實體育這個路不是所有人都可以走,，但是你可以嘗試一下,。一個運動員成功的背后，總有很多付出,、痛苦,，他必須經(jīng)過很多的煎熬才會有今天，這個過程也給了運動員不一樣的承受力,。我的小孩,，將來不管他想不想走專業(yè)的路，我肯定要讓他去吃下這個苦的,，錘煉一下,。
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