女兒啾啾才滿一歲,，我已經(jīng)體會(huì)到了看見(jiàn)“別人家孩子”的心酸。

那個(gè)“別人家孩子”是在公園遛娃時(shí)遇見(jiàn)的,。小女孩年紀(jì)比啾啾小一天,，個(gè)頭卻明顯高出一截。她奶奶驕傲地介紹說(shuō),，我家孩子就是特別愛(ài)吃,，什么都吃，看著大人吃啥都要嘗一口,，喝奶胃口也好得很,，早起牛奶“噸噸噸”,，10點(diǎn)繼續(xù)“噸噸噸”，午睡完“噸噸噸”,，臨睡前“噸噸噸”,，這不，剛吃了170毫升才出門(mén)……

啾啾,，出門(mén)前吃了60毫升就再不肯吃了。

奶奶接著進(jìn)入才藝展示階段,，“來(lái)寶貝,，敬個(gè)禮”，小女孩迅速舉手示意,?！肮墓恼啤保∈峙九九钠??！罢ＵＱ邸保笱劬鲩W忽閃,?！班洁阶臁保彀土⒖叹锪似饋?lái),。

我一邊捧場(chǎng)叫好,，一邊看了看啾啾。她無(wú)動(dòng)于衷地坐在一旁,，技能樹(shù)黯淡無(wú)光,。雖然我一向認(rèn)同“每個(gè)孩子都獨(dú)一無(wú)二”，但在這種時(shí)刻,，心里還是自動(dòng)浮出兩個(gè)閃著金光的加粗藝術(shù)字——“輸了”,。

我們不喜歡被比較，但又忍不住去跟別人比較,，何以如此,？心理學(xué)家利昂·費(fèi)斯廷格（Leon Festinger）認(rèn)為，跟其他人比較是一種本能的欲望,。我們會(huì)想要吃喝玩樂(lè),，要與人親近被人認(rèn)可，也會(huì)忍不住要與其他人比較,。人是群體動(dòng)物,，正是通過(guò)比較，我們才能找到自己在群體中所處的位置,。贏過(guò)別人,，讓我們覺(jué)得幸福安全,；輸給別人，我們至少也知道了自己需要提升的方向,。

然而,，這種“社會(huì)比較”（social comparison）也會(huì)傷害我們。一是傷害我們的自信與自尊,。只要有可比的對(duì)象出現(xiàn)——跟我們同一性別,、差不多年齡、有共同背景（比如說(shuō),，在同一個(gè)公園里散步）——我們大腦里的“比較機(jī)器”就會(huì)自行開(kāi)動(dòng),，咔咔咔地輸出計(jì)算結(jié)果：比外表、比收入,、比健康,、比技能、比爹媽,、比伴侶,、比娃娃……勝則驕，敗即餒,。為“同齡人正在拋棄我”而痛苦,，回家再對(duì)“害我比輸”的家人發(fā)一頓脾氣。

但這種比較并不公平,。只要站到競(jìng)技場(chǎng)上,，輸輸輸輸輸輸輸贏就是兵家常事。石器時(shí)代,，我們只需要跟部落里的一百來(lái)個(gè)人比,。而現(xiàn)在世界恨不得把70億人的動(dòng)態(tài)打包推送給你比。任何一件事,，你再擅長(zhǎng)再拿手,，總會(huì)有人比你更高更快更強(qiáng)。哪怕站到世界之巔,，也會(huì)有狀態(tài)下滑被人超越的一天,。

另外，真正的自我是素面朝天的,，展示給別人的自己,，則是做過(guò)整形化了濃妝又用PS修改過(guò)的。別人展示給我們的形象也同樣如此,。拿“素顏版人生”和“精修版人生”比較,，痛苦也就在所難免。

二是傷害我們與他人之間的感情。既生瑜,，何生亮,？比較讓朋友變成仇敵，把交情化作難以下咽的苦酒,。因比較而怨恨妒忌的人,，無(wú)法和其他人正常合作，結(jié)果反而讓自己更難成功,。聰明的父母會(huì)避免比較子女,，以免傷了手足情分。即使是強(qiáng)調(diào)競(jìng)爭(zhēng)的虎媽,，也特意讓兩個(gè)女兒一人學(xué)鋼琴,，一人學(xué)小提琴。

?“社會(huì)比較”固然弊多于利,，但卻無(wú)法簡(jiǎn)單戒除。人的大腦有個(gè)怪癖,，越是不讓做一件事,，越是忍不住要去做那件事。倘若我們不被允許去想象粉紅色的北極熊,，腦子里準(zhǔn)會(huì)有只粉紅熊上躥下跳,。真正有效的辦法不是禁止做某事，而是用做另一件事來(lái)替代,。如果我們要減少有害的比較,，就得讓自己去做有益的比較。

那就是“時(shí)間比較”（temporal comparison）,。

比較過(guò)去的我和現(xiàn)在的我,，比較現(xiàn)在的我與將來(lái)的我。每一次比較,，都應(yīng)該讓我們更清晰自己要去的方向,。別人家的孩子也好，自己家的孩子也罷,，我們的目標(biāo)不是與無(wú)止境的敵人進(jìn)行無(wú)止境的戰(zhàn)爭(zhēng),，而是發(fā)現(xiàn)自我、打磨自我,，在自己選定的道路上堅(jiān)持成長(zhǎng),，直到成為最好的自己。成長(zhǎng)是一條漫長(zhǎng)曲折的路,，就算在起跑線上磨蹭一陣,，又有什么大不了？

?宇宙中有千千萬(wàn)萬(wàn)聰明美麗、能干伶俐的孩子,。但只有啾啾會(huì)爬過(guò)來(lái)對(duì)我笑,，躺到我的懷里打個(gè)滾，用我的衣服擦臉,，小手軟軟地搭住我脖子,，把毛絨絨的腦袋放在我肩上。在我的B612星球上,，她是惟一的花,。