早上8點，太湖南岸訓練基地的寒氣還未散去,，杭州帆船隊的隊員們已經(jīng)開始為下水訓練做起了準備,。腳上的洞洞鞋和單薄的訓練服，與湖面吹來的冷風,，顯得格外不搭,。
孩子們組裝著船帆，時不時停下來嬉戲,。半小時的準備時間過后,，教練在橡皮艇上向岸上大聲催促，孩子們趕忙跳上小帆船和帆板離開湖岸,。
太湖邊的訓練水域,，船帆在水上散開，就像一只只蝴蝶的翅膀在水平線上擺動,。
帆船隊共有21名運動員，包括小帆船和帆板兩個項目,，最小的12歲,，最大的16歲。
江立雄是帆船隊的總教練,，除了管好孩子們的日常訓練和學習外,，還要負責全隊的吃喝拉撒。從今年6月進駐浙江湖州外訓,，他和同事以及孩子們已經(jīng)在這里訓練了半年,，主要是為明年在當?shù)嘏e行的省運會進行備戰(zhàn)，此外還承擔著向省里輸送優(yōu)秀隊員的任務,。
“帆船是項看風使舵的運動,，對運動員的技術含量要求很高，不是有力氣就行了,?！苯叹氄f，選拔隊員時,，除了考慮體形苗條,、身體的協(xié)調(diào)性和靈活性外,，對運動員的應變和預判能力都有要求。
周可是帆船隊里最年輕的隊員,，雖然2015年開始訓練的時候只有10歲,，但這名來自浙江安吉的小女孩已經(jīng)獲得過兩次國內(nèi)大賽的冠軍。訓練的時候,，周可會安靜地駕馭她的小帆船,，一回到岸上，她就像變了個人似的,，追著隊員們打打鬧鬧,。
當初進入帆船隊，周可只是覺得好玩,，真正訓練以后,，她很快發(fā)現(xiàn)并不好玩?？此菩蓍e浪漫的帆船運動,，對孩子們來說，更多的是每天重復枯燥的訓練任務：早晨6點半起床后開始早操和拉伸訓練,；7點早餐,，8點到碼頭開始訓練；11點上岸午餐,，下午1點到5點繼續(xù)訓練,；晚上7點到8點半，參加夜訓或文化課學習,。
這批少年帆船隊員都是在2015年前后入選的,，兩年多的訓練只是打下基礎，要成為一名優(yōu)秀的運動員,，他們還需要更嚴格殘酷的訓練,。
但這些十多歲的孩子眼下可能不會考慮得這么遠。一個年輕偶像組合或者一局網(wǎng)絡游戲,，可能會是他們討論的重點,；或者，為減少訓練任務,，他們會試著和教練討價還價,；被教練拒絕后，集體帶著有點夸張的痛苦表情投入訓練,。
天氣漸寒,，南太湖的訓練基地已經(jīng)不適合訓練。12月5日,，訓練結(jié)束后,，一輛貨車載著帆船隊的裝備和行裝前往海南的訓練基地,。之后三天，是隊員和教練們和家人團聚的時間,，8日,，帆船隊前往海南。江立雄說,，之后幾個月,，包括春節(jié)，他們會一直在海南訓練,，等到明年3月天氣轉(zhuǎn)暖后再回來訓練,。
帆船隊教練需要根據(jù)風向來投放浮標，調(diào)整運動員訓練航線,。
體能訓練的運動量很大,，一名被教練批評運動員，躲在一旁偷偷哭泣,。
周可在夜訓時和隊友做拉伸練習,。2015年入隊的周可是帆船隊里最年輕的隊員，已經(jīng)獲得過兩次全國冠軍
訓練中一名落水的運動員,，重新爬上帆板,。
教練在為運動員受損的船帆進行應急修補
小帆船隊員們在太湖上訓練
訓練結(jié)束后，隊員們將帆船拖到碼頭制定的地方存放
太湖訓練結(jié)束,，運動員們在駐地整理行李準備轉(zhuǎn)場,。考慮到安全和訓練需要,，帆船隊對運動員管理嚴格,，外訓期間孩子們不允許外出。
訓練期間,，孩子們的手機由教練保管，一個階段的訓練結(jié)束后,，手機會發(fā)還給運動員,。
運動員住宿的房間內(nèi)掛著幾個簡單的玩偶，讓枯燥的訓練生活多了些色彩,?？紤]到安全和訓練需要，帆船隊對運動員管理嚴格,，外訓期間孩子們不允許外出
帆船隊準備轉(zhuǎn)場海南基地訓練,，隊員們的行李已經(jīng)從駐地搬出。接下來的幾個月,，他們將在海南基地度過
