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平安 | 楊曉芹 PB即是動(dòng)力

稿源:南方人物周刊 | 作者: 本刊記者 甌江 日期: 2018-01-03

楊曉芹和馬拉松的緣分要從一次貢嘎山徒步說(shuō)起。旅途中一位驢友聊到自己有跑馬的習(xí)慣,,楊曉芹三觀有點(diǎn)崩:馬拉松不是只有在電視上看到的專業(yè)選手可以參加嗎,?楊曉芹打量著他,,心里嘀咕:體能和自己差不多啊。當(dāng)下兩人

楊曉芹和馬拉松的緣分要從一次貢嘎山徒步說(shuō)起,。旅途中一位驢友聊到自己有跑馬的習(xí)慣,,楊曉芹三觀有點(diǎn)崩:馬拉松不是只有在電視上看到的專業(yè)選手可以參加嗎?楊曉芹打量著他,,心里嘀咕:體能和自己差不多啊,。當(dāng)下兩人決定比試一番,他們?cè)诤0蝺汕Ф嗝椎纳窖先鲩_(kāi)了腿跑,,結(jié)果不相上下,。

一股自信的勁兒沖上來(lái)了,回去后楊曉芹就興致勃勃地報(bào)了廈門全馬,。為了馬拉松首戰(zhàn)和紀(jì)念獎(jiǎng)牌,,她閉關(guān)修煉三個(gè)月,每次少則十公里,,多則翻倍,。

比賽當(dāng)天,起跑還算順利,。但在27公里處就遭遇了瓶頸,,腳步開(kāi)始邁得很艱難。到33公里處時(shí),,一位頭發(fā)斑白的日本老太太和她擦肩而過(guò),,跑到她前頭去了。這下楊曉芹被刺激了,,快要疲軟下來(lái)的雙腿又充滿了力量,。加上一路上有香蕉等食物派送,潛意識(shí)里不斷支撐她前行的信念就是“前面有香蕉,,前面有香蕉”,。

出乎她意料的是,原計(jì)劃六小時(shí)完成的比賽,,5小時(shí)10分鐘就跑完了,。賽前楊曉芹以為這個(gè)過(guò)程會(huì)很艱辛,所以特地提前請(qǐng)了一周年假計(jì)劃休息,。沒(méi)想到到達(dá)終點(diǎn)后渾身暢通,,沒(méi)有不適,第二天她就拖著箱子出差去了,。

從那往后,,馬拉松就徹底進(jìn)入楊曉芹的生活?!芭荞R挺開(kāi)心的,,也很適合我,。有獎(jiǎng)牌證明自己體驗(yàn)過(guò)、挑戰(zhàn)過(guò),。養(yǎng)成堅(jiān)持跑步的習(xí)慣,,每次進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)”

跑馬不易,訓(xùn)練也挺難,。最初要經(jīng)歷“入門級(jí)的跑”的階段,,堆積跑量。楊曉芹有些瘋狂,,走到哪跑到哪,。在外地出差,她也很規(guī)律:每晚十點(diǎn)半睡,,第二天早起晨跑,。很多城市的角落都有她的軌跡圖,平均每月能跑260公里,,跑馬成績(jī)維持在5小時(shí)10分到4小時(shí)30分之間,。

跑量跟上了,新的桎梏又來(lái)了,。這時(shí)楊曉芹發(fā)現(xiàn)PB停留在4小時(shí)40分,,難以突破,她有些沮喪,。于是開(kāi)始把訓(xùn)練轉(zhuǎn)向健身房的力量練習(xí),,以質(zhì)取勝。從重慶到芝加哥,,再到上海,,從4小時(shí)26分到4小時(shí)8分,再到3小時(shí)50分,,她不斷刷新著最好的成績(jī),。

越跑越上癮,她開(kāi)始接二連三地馬拉松賽事間奔波,,沒(méi)有給自己任何喘息的機(jī)會(huì),。頻次最高時(shí)一周一跑,成績(jī)屢創(chuàng)新高,。她慢慢地感覺(jué)自己“上道了”,。

對(duì)馬拉松“發(fā)燒友”來(lái)說(shuō),終極夢(mèng)想是跑滿世界六大滿貫——柏林,、東京、芝加哥,、倫敦,、紐約和波士頓,。其他的A類金標(biāo)賽,比如北京,、上海,、廈門、重慶,、深圳,、廣州等舉辦的賽事也是一個(gè)都不能落下的。

外人恐怕很難理解這種極致的狂熱,,但在楊曉芹看來(lái),,興趣愛(ài)好是“制勝法寶”。跑步的愛(ài)好不僅優(yōu)化了交友圈,,大家彼此激勵(lì),,互相進(jìn)步。跑步既可以是一個(gè)人的孤獨(dú),,也可以是一群人的狂歡,。這個(gè)過(guò)程里最快樂(lè)的是刷新PB獲得了成就感,最挫折的則是天氣不似預(yù)期影響了積極性,。

“看到大家都很勤奮地打卡,,就會(huì)有負(fù)罪感??吹街車叹毢蛯I(yè)選手訓(xùn)練得那么辛苦,,自己天賦挺好不能不珍惜。受到激勵(lì)后,,許多負(fù)面的東西就被正能量打敗了,。”

因?yàn)榕懿?,楊曉芹交了很多朋友,,去了很多?guó)家,見(jiàn)了很多風(fēng)景……這些都是意外之喜,。但最讓她著迷的還是拼搏的精神:一站上跑道,,就時(shí)刻準(zhǔn)備勇往直前。

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南方人物周刊 2025 第831期 總第831期
出版時(shí)間:2025年05月12日
 
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